Achtsamkeit und Kreativität
Die Zen-Werkstatt bietet MBSR-Kurse, konstruktiven Umgang mit Stress, Achtsamkeitstraining und Kreativ-Workshops an. Finde Deine innere Ruhe, Deine Kraft und Gelassenheit. Entdecke Deinen Schöpfergeist und geniesse die Qualität in Deinem Leben.
MBSR-Kurse
Lerne, wie Du mit Hilfe von Achtsamkeit und Meditation Stress reduzieren und Deine Lebensqualität steigern kannst.
Kreativ-Workshops
Entfalte Deine kreative Seite und entdecke spielerisch und mit Anfängergeist Deine Schöpferkraft und den Spass am Gestalten.
Zen-Meditation
Komme in Kontakt
mit dem jetzigen Augenblick und staune. Der spirituelle Weg des Zen führt in die wunderbare Tiefe der Wirklichkeit.
Zertifiziertes Mitglied MBSR Verband Schweiz
EMfit-Qualitätslabel