Achtsamkeit und Kreativität
Die Zen-Werkstatt bietet MBSR-Kurse, konstruktiven Umgang mit Stress, Achtsamkeitstraining und Kreativ-Workshops an. Finde Deine innere Ruhe, Deine Kraft und Gelassenheit. Entdecke Deinen Schöpfergeist und geniesse die Qualität in Deinem Leben.
Meditation & Achtsamkeit
MBSR-Refresher
Durch Achtsamkeit zur Quelle der inneren Kraft.
MBSR Acht-Wochen-Kurse
Stress reduzieren und Lebensqualität steigern.
Zen-Meditation, Einführung
Der Weg des Zen führt in die wunderbare Tiefe der Wirklichkeit.
Kreativ-Workshops
Entdecke Deine Schöpferkraft und den Spass am Gestalten.
EMfit-Qualitätslabel
Zertifiziertes Mitglied MBSR Verband Schweiz
