MBSR Kurse in Buchs AG
Infoveranstaltung zum MBSR 8-Wochen Kurs
Mi 17.09.2025, 19.30-20.15 Uhr, online
Die Teilnahme ist kostenlos
Inhalte der Infoveranstaltung
- Stress und Wirkung der Achtsamkeit
- Vorstellung des MBSR 8-Wochen Kurs
- Praktische Achtsamkeitsübungen für den Alltag
- Möglichkeit für Fragen und Gespräch
Du hast hier Möglichkeit zu überprüfen, ob der MBSR-Kurs für Dich das Richtige ist und kannst einen Termin für ein Vorgespräch vereinbaren.
MBSR 8-Wochen Kurs
Kurs B325, Start Mi 22.10.25
Anmeldeschluss: 3 Wochen vor Kursbeginn
7x Mi , 1x Fr 18.30-21 Uhr, einmal Sa 10-16 Uhr, Kosten: CHF 750.-
Ort: Ziitruum7, Gysistrasse 6, 5033 Buchs
Kurs B126, Start Mi 11.02.26
Anmeldeschluss: 3 Wochen vor Kursbeginn
Kursbeschreibung:
Durch Praktizieren von Achtsamkeit kannst Du einen bewussteren und sinnvolleren Umgang mit Stress und mehr Lebensfreude für Dich und Dein Umfeld erreichen.
MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) wurde von Prof. J. Kabat-Zinn an der Stress...
MBSR Refresher
Mi 01.10.25, 18.30-21.00 Uhr, CHF 45.-
Fr 28.11.25, 18.30-21.00 Uhr, CHF 45.-
Mi 07.01.26, 18.30-21.00 Uhr, CHF 45.-
Sa 21.02.26, 10.00-16.00 Uhr, CHF 120.-
Mi 13.05.26, 18.30-21.00 Uhr, CHF 45.-
Mi 24.06.26, 18.30-21.00 Uhr, CHF 45.-
Mi 12.08.26, 18.30-21.00 Uhr, CHF 45.-
Mi 23.09.26, 18.30-21.00 Uhr, CHF 45.-
Sa 07.11.26, 10.00-16.00 Uhr, CHF 120.-
Fr 18.12.26, 18.30-21.00 Uhr, CHF 45.-
Ort: Ziitruum7, Gysistrasse 6, 5033 Buchs
Teilnahme auch online möglich
Kursbeschreibung:
Der Kurs ist für Personen gedacht, die schon Erfahrungen mit MBSR, Meditation oder andere Achtsamkeitspraktiken gesammelt haben.
Inhalt der Veranstaltung:
- Austausch über die Achtsamkeitspraxis
- Übungen
- Wechselnde Themenschwerpunkte