Achtsamkeit und Kreativität
Die Zen-Werkstatt bietet MBSR-Kurse, konstruktiven Umgang mit Stress, Achtsamkeitstraining und Kreativ-Workshops an. Finde Deine innere Ruhe, Deine Kraft und Gelassenheit. Entdecke Deinen Schöpfergeist und geniesse die Qualität in Deinem Leben.
Meditation & Achtsamkeit
MBSR-Refresher
Durch Achtsamkeit zur Quelle der inneren Kraft.
MBSR Acht-Wochen-Kurse
Stress reduzieren und Lebensqualität steigern.
MBSR Kurse bei achtsamkeit.swiss
Akademie für Achtsamkeit und Resilienz
Zen-Meditation, Einführung
Der Weg des Zen führt in die wunderbare Tiefe der Wirklichkeit.
Audio-
Aneitungen
Angeleitete Meditationen, Yoga, Bodyscan, Bergmetitation...
Zertifiziertes Mitglied MBSR Verband Schweiz
EMfit-Qualitätslabel
