MBSR 8-Wochen Kurs
Kurs B226, Start Do 22.10.26
8x Do, 18.00-20.30 Uhr, einmal So 10-16 Uhr, Kosten: CHF 840.-
Ort: Achtsamkeit Schweiz AG, General-Herzog-Strasse 1, 5600 Lenzburg
Kursbeschreibung:
Durch Praktizieren von Achtsamkeit kannst Du einen bewussteren und sinnvolleren Umgang mit Stress und mehr Lebensfreude für Dich und Dein Umfeld erreichen.
MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) wurde von Prof. J. Kabat-Zinn an der Stress...
Infoveranstaltung zum MBSR 8-Wochen Kurs
Mo 14.09.2026, 19.30-20.15 Uhr, online
oder nach Vereinbarung.
Die Teilnahme ist kostenlos
Inhalte der Infoveranstaltung
- Stress und Wirkung der Achtsamkeit
- Vorstellung des MBSR 8-Wochen Kurs
- Praktische Achtsamkeitsübungen für den Alltag
- Möglichkeit für Fragen und Gespräch
Du hast hier Möglichkeit zu überprüfen, ob der MBSR-Kurs für Dich das Richtige ist und kannst einen Termin für ein Vorgespräch vereinbaren.