MBSR 8-Wochen-Kurse
Plätzen frei
Termine und Themen Kurs E125:
Start Mo 20.10. - Mo 08.12.2025
jeweils Mo 18.30-21.00 Uhr
MBSR-Modul 1: „Was ist Achtsamkeit?“
Mo 20.10.2025, 18.30-21.00 Uhr
MBSR-Modul2: „Wie wir uns und die Welt wahrnehmen“
Mo 27.10.2025, 18.30-21.00 Uhr
MBSR-Modul 3: „Im Körper beheimatet sein“
Mo 03.11.2025, 18.30-21.00 Uhr
MBSR-Modul 4: „Stressdynamik verstehen“
Di 11.11.2025, 18.30-21.00 Uhr
MBSR-Modul 5: „Achtsame Selbststeuerung in Stresssituationen“
Mo 17.11.2025, 18.30-21.00 Uhr
MBSR-Modul 6: „Achtsame Kommunikation“
Mo 24.11.2025, 18.30-21.00 Uhr
MBSR-Übungstag „Tag der Achtsamkeit“
Sa 29.11.2025, 10.00-16.00 Uhr
MBSR-Modul 7: „Achtsame Selbstfürsorge“
Mo 01.12.2025, 18.30-21.00 Uhr
MBSR-Modul 8: „Rückblick und Ausblick – Das Leben als Praxis“
Mo 08.12.2025, 18.30-21.00 Uhr
©Alexander Kralik. Alle Rechte vorbehalten.
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