Mo 03.03.2025, 19.00-20.30 Uhr, online
Mo 10.03.2025, 10.00-11.30 Uhr, online
Mo 17.03.2025, 19.00-20.30 Uhr, online
Mo 11.08.2025, 19.00-20.30 Uhr, online
Mi 17.09.2025, 19.00-20.30 Uhr, online
Die Teilnahme ist kostenlos
Inhalte der Infoveranstaltung
Du hast hier Möglichkeit zu überprüfen, ob der MBSR-Kurs für Dich das Richtige ist und kannst einen Termin für ein Vorgespräch vereinbaren.
Kurs B125, Start 17.01.25 (läuft gerade)
Kurs B225, Start 23.04.25
Kurs B325, Start 22.10.25
jeweils Mi Abend (od. Fr), 18.30-21 Uhr, einmal Sa 10-16 Uhr
Ort: Ziitruum7, Gysistrasse 6, 5033 Buchs Teilnahme auch online möglich
Kursbeschreibung:
Durch Praktizieren von Achtsamkeit kannst Du einen bewussteren und sinnvolleren Umgang mit Stress und mehr Lebensfreude für Dich und Dein Umfeld erreichen.
MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) wurde von Prof. J. Kabat-Zinn an der Stress...
©Alexander Kralik. Alle Rechte vorbehalten.
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