MBSR Kurse in Erlenbach ZH

Infoveranstaltung zum MBSR 8-Wochen Kurs 

Mo 03.03.2025, 19.00-20.30 Uhr, online

Mo 10.03.2025, 10.00-11.30 Uhr, online

Mo 17.03.2025, 19.00-20.30 Uhr, online

Mo 11.08.2025, 19.00-20.30 Uhr, online

Mi 17.09.2025, 19.00-20.30 Uhr, online

 

Die Teilnahme ist kostenlos

Inhalte der Infoveranstaltung

  • Stress und Wirkung der Achtsamkeit
  • Vorstellung des MBSR 8-Wochen Kurs
  • Praktische Achtsamkeitsübungen für den Alltag
  • Möglichkeit für Fragen und Gespräch

Du hast hier Möglichkeit zu überprüfen, ob der MBSR-Kurs für Dich das Richtige ist und kannst einen Termin für ein Vorgespräch vereinbaren. 

 

MBSR 8-Wochen Kurs

Kurs E125, Start 05.05.25

jeweils Mo,  9-11.30 Uhr, einmal Sa 10-16 Uhr

 

Kurs E225, Start 05.05.25

jeweils Mo,  18.30-21 Uhr, einmal Sa 10-16 Uhr

 

Galerie Go Green Art, Seestr. 2, 8703 Erlenbach Teilnahme auch online möglich

Kursbeschreibung:

Durch Praktizieren von Achtsamkeit kannst Du einen bewussteren und sinnvolleren Umgang mit Stress und mehr Lebensfreude für Dich und Dein Umfeld erreichen. 

MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) wurde von Prof. J. Kabat-Zinn an der Stress... 

©Alexander Kralik. Alle Rechte vorbehalten.

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